まごめ治療院

ご夫婦で運動

2013-08-07 [記事URL]

富士見市では地域支援事業として、特定高齢者の運動機能向上に取り組んでいます。
特定高齢者とは、このままの状態で生活を続けると、要支援や要介護状態に陥る可能性
があると考えられ、今後運動を習慣化し継続することが必要と認定された方です。
当院でも市からの委託を受け、鍼灸マッサージ師による運動機能向上プログラムを
行っています。
本日、３回目を迎えられたご夫婦
現在、週　１回のプログラムで参加されています。
今まで、あまり運動には縁がなかったとのことですが、かなり意欲的に楽しく
運動されています。
お家でも、ご夫婦で思い出しながら体を動かしてみるのもいいですね。
少しづつ体が柔ぎ、痛みの改善にも役立ってほしいと思います。
　　　　

妊娠中

2013-08-03 [記事URL]

妊娠中の方の　はり治療　もしております。
先日治療された、３０代の患者さん
９月に、３人目のお子さんを出産予定です。
以前より、肩こり、腰痛などの治療で通われていました。
妊娠中も安定期に入った頃から、はり灸で時々体調を整えています。
現在、腰痛や足のむくみがつらい症状です。
お腹の中の赤ちゃんは、早くも２５００ｇぐらいの大きさとか・・・・！！
お腹を蹴って、よく動いてくれるそうです。
あまり大きくなり過ぎないように、ママは一生懸命運動やお散歩をしています。
本当に身体が重くて大変だと思います。
治療後、足のむくみもだいぶ改善されました。
すると、血流がよくなって腰も動かしやすくなります。
妊娠中は、軽い優しい治療ですので、ご安心ください。
あと１ヶ月あまり・・・・
一番暑い時を乗り越えて、元気な赤ちゃんを産んでくださいね。
お祈りしています。
　　　
　　　　　　

気力が・・・

2013-07-29 [記事URL]

先日、８０代のおばあちゃんの患者さんに、
「　先生、気力がでてきましたよー　」　と言われました。
腰から足にかけての痛みがあり、治療を始めて１ヶ月ほどたった頃です。
痛みもだいぶ落ち着いてきて、家の中の事も少しづつできるようになりました。
以前は、お散歩も遠くまで行っていた様子・・・
そこで、足腰を中心に簡単にできる体操を、お家でもやっていただきました。
歩けなくなったら大変と、最初は表情もとても硬かったのですが、身体の調子が上向き
になってくると、お顔がだんだん明るくなってきました。
何より、お話も弾み、身体と共に心もリラックスされてきたようでした。
というのも現在、認知症のご主人とお二人で暮らしているのです。
介護する側もされる側も高齢で、本当に考えさせられます。
無理をしないで、がんばってくださいね。
　　　　　

ツボ18 承山

2013-07-27 [記事URL]

　　　　承山・・・・・・かかとからアキレス腱に沿って指で押していき、アキレス腱とふくらはぎの
　　（しょうざん）　　筋肉の境目で指が止まるところ　

足がつる、いわゆるこむら返りの症状は、ふくらはぎ（腓腹筋）の急激な収縮によるものです。
スポーツをしている途中、夜寝ている時、妊婦の方など・・・
原因はいろいろ考えられますが、筋肉の疲労、運動不足、水分不足、冷えなどでしょうか。
特にエアコンを使用する夏の時期は、足の疲れや冷えが重なって、夜中に足をつる方が
多いようです。
また、つりやすい方は腰痛との関係もあるように思います。
承山のツボは、こんな症状を予防するツボです。
お風呂上りや夜寝る前に、押圧すると効果があります。
　　　　
　　　　　　

オクラ

2013-07-22 [記事URL]

夏野菜のオクラを、植えてみました
暑くなってから葉っぱが四方八方に伸びてきて
天に向かって、グングン大きくなっていくオクラ
成長が早いです
太陽をたっぷり浴びて、おいしくなりました

　　　　

白馬

2013-07-16 [記事URL]

白馬　八方池の周りを歩いてきました
ゴンドラとリフトを乗り継いで、そこから出発です
行きはゴロゴロ石の急な道で、汗かきますが景色抜群
帰りはなだらかな斜面を、２本の木道の道を下ってきます
標高　２０６０ｍ　　　池の周りは雲の上
強風の中でも、かわいい花が岩の間に咲いていました！

　　　　　　　　　イワシモツケ

　　　　　　　　　ニッコウキスゲ

　　　　　　　　　　チシマギキョウ

　　　　　　　　　　シモツケソウ

　　　　

更年期の耳鳴り

2013-07-06 [記事URL]

５０代女性
２年間、断続的な耳鳴りに苦しんでいます。
内科、耳鼻科、婦人科と受診しましたが、主だった異常はなく現在、更年期症状に
よい漢方薬が出されています。
強い耳鳴りが続くと、頭痛、不眠、疲れ、食欲不振へと続き、体重も落ちてしまったようです。
そのため毎日がストレス、緊張感、イライラ、ため息など、精神的に大変疲れています。
意を決して、はり　をやってみようと思われたそうです。
が、首の回りはやらないで下さい・・・・とのこと。
もちろん、それでも効果はありますので、大丈夫です。
東洋医学的には
　　　肝気鬱血・・・・・怒りや不安がうっ積して、それが発散されずにいる。　　
　　　肝火上炎・・・・・それが時には火のように熱くなった状態にもなる。
このような状態の時、精神的にはイライラ、怒りやすい、胸に詰まる感じ、時に落ち込み
やすいなど
身体的に、頭痛、めまい、耳鳴り、目の充血、動悸などが現れやすいです。
そしてこのような場合、はり治療はとても向いています。
初回の治療は、ごく軽めの治療です。
緊張されていますが、少しだけ肩から背中のコリが和らいできました。
耳鳴りは依然ありますが、リラックスできた気がするとのことでした。
８日後、再び来院されましたが、
何と、前回の治療の翌々日から耳鳴りがしていない・・・・
少し眠れるようになったと、不思議そうなお顔でした。
よかったです。私も本当にうれしいですね。
でも、耳の圧迫感は残っており、のぼせや肩こりもあります。
これから、これらの症状も改善してゆきたいと思います。
２回目の治療の方が、ご自分でもだいぶリラックスできたと言われてました。
更年期障害も、自律神経の失調と考えられるいろいろな症状が現れます。
耳鳴りというひとつの症状だけを追求するのではなく、更年期特有の
「　血　」の配分という観点から、全身治療で調整しています。
　　　　　

霧ヶ峰

2013-06-24 [記事URL]

　　　　　　　　きのう、霧ヶ峰～車山湿原を歩いてきました
　　　　　　　　今の時期、レンゲツツジとコバイケイソウの群生が美しいです
　　　　　　　　お天気もよく、爽やかな風に癒されました　

　　　　　　オレンジ色のレンゲツツジ　（蓮華つつじ）

　　　　　　小さな花が梅の花の形に似ているという　コバイケイソウ

　　　