まごめ治療院

キンモクセイ

2025-10-23 [記事URL]

街を歩いていると、キンモクセイの香りがあちこちで感じられます
いい香りですね～
ふと、昔々の子供の頃に、お花を集めて遊んだなあと、思い出しました
とても懐かしいです
黄色くて可愛い、小さな花・・・
そこで一句、失礼します！

「　ままごとに拾ひし小花　金木犀　」

世界陸上

2025-09-19 [記事URL]

先日、世界陸上を見に行ってきました
新しくなってからの国立競技場に入るのは、初めてです
ライトがすご～く、明るい！
応援の声が、どよめいていました
選手の精一杯走る姿に、感動です

慢性腰痛

2025-08-19 [記事URL]

６０代女性
慢性腰痛が主訴です。
数年前にすべり症の診断も受け、足先のシビレ感や動作した時の腰痛と
付き合いながら過ごして参りました。
コロナ禍、親の介護と生活環境も変わり、身体全体の調子も悪く、と同時に
精神的にも疲れが出てきています
毎日が緊張の連続で、気が休まらないと・・・
すべり症は背骨の椎骨が前方にずれてしまう状態で、立ち上がりや歩行時に
痛みやシビレを引き起こす状態を指します。
まずは、腰椎だけでなく背骨全体を弛めるような治療、
そして自律神経をととのえるような治療を致しました。
現在２回の治療を終了していますが、大変良好で、治療継続中です。
家での体の動きが、軽くなっているということです。
先日、新聞におきまして、半面近くに渡り、大きな見出しの記事が載っていました。
「　慢性腰痛は安静より運動を　」
長期間の安静は筋肉の衰えや柔軟性の低下を招き、症状を悪化させる可能性があります。
痛みが強い場合は無理をせず安静にし、痛みが軽減したら徐々に運動を再開する。
運動は腰の筋肉を強化し、血行を促進して腰痛の改善に役立ちます。
その他、いろいろ・・・
新聞を切り抜いてあったので、患者さんにピッタリだと思い、思わずお渡しして
しまいましたが、読んで下さったそうです。
鍼灸のこと、運動のこと、睡眠のこと、食事のこと・・・
体調をととのえるために、自分でできることもたくさんあるあること、気づいて
下さいました。
そして気持ちも楽になったそうです。
気持ちが明るくなると、身体も同じようによくなってきます。
できることを少しづつ、進めてみて下さい。

頚の痛み

2025-07-09 [記事URL]

５０代女性
頚、肩の痛み
第５、６頚椎圧迫の診断で、服薬で経過観察中です。
手や腕のシビレはありませんが、辛い時は車の急発進でめまいや吐き気を感じる
こともあり、あまり頚を動かさないようにと生活をされてきました。
特に前頚部に違和感があるので、下を向くことに対しての不安が常にあります。
治療は全身治療
頭や頚といった疾患は、肘から先、膝から下の、手や足のツボが使われ効果大です。
また背中の緊張も弛めると、頚、肩の痛みはだいぶ軽減されていきました。
治療を経て、現在はヨーガ教室において週１回、体を動かされています。
頚は大変デリケートなところですので、決して無理をせず、できるところを少しづつ、
そして思うままにやっていただいてます。
日ごとに身体全体の違和感がなくなっていく・・・頚も少しづつ動かせる・・・
頚の調子も悪くない・・・と、
元々、体を動かすこともお好きな様子、現在大変喜んでおられます。
そんな時は、本当に嬉しいですね。
ヨーガは呼吸と共にお腹を引き締めたり、背筋を伸ばしたりします。
尾骨から頚椎まで一体として、鎖のように連なった背骨に意識を向けて弛めていく、
特に背骨を柔軟にするヨーガはたくさんあります。
硬直していた背骨に、気血の流れが充ちてきたのだと考えます。
頚だけでなく、他の部位に関しても同様だと思います。

ドクダミ（十薬）

2025-06-03 [記事URL]

ドクダミチンキを作りました。
今年は雨が多いので、当院裏方には今まで見たことないほどの、ドクダミの
群生が広がってしまいました。
３０センチ以上に背丈も伸びて、葉はハート型、ちょうど十字の白い花が咲いています。
ニオイがとてもとても強いですが、よく見ると中々可愛い植物です。
元々３０年ぐらい前に、薬で治らなかった湿疹の消炎止めとして、助けてくれたドクダミです。
それ以来裏方に移植し、近年は毎年増えてきたのを懸命に雑草と同じように抜いていました。
しかしこんなに立派なドクダミが育ってしまったら、少しは利用しないといけないなぁと思い、
とにかく十薬といわれるほど、古来から伝えられる効能があるのですから・・・
作るのは２０年ぶりぐらいです。
ホワイトリカーに洗った葉を、ぎゅうぎゅうに詰め込み、薬効のある花の部分も
少し入れてみました。
私の場合、葉はじっくり浸けておきます。
虫刺され、かゆみ止めに、抗菌作用と保湿効果がありますので、スプレーボトルに移して
手足にシュッとかけます。特有のニオイはなくなってきますよ。

ブラシの木

2025-05-17 [記事URL]

今日は散歩をしていて、珍しい木を見つけました
雨上がりで、色鮮やかです

ビンを洗うブラシのような、ブラシの木

手裏剣のような花の形をした、ヤマボウシ
大きな木です
秋には真ん中のところが赤く熟した実になり、おいしいとか・・・

新ショウガ

2025-05-14 [記事URL]

新ショウガの甘酢漬けをつくりました
甘さは少し控えめで・・・
薄いスライスなので、すぐに食べられます
これから夏に向けて、何度か漬けたいと思ってます

足のだるさ

2025-05-09 [記事URL]

７０代女性
足のだるさ、腰から下の重さ、歩く時にも引きずる様になりやすい、との症状。
いろいろな病院に行かれ、MRI診断でも腰や脳の異常はありませんでした。
はっきり加齢と言われると辛いです、と患者さん。
運動不足なので歩きたい・・・でも歩きづらい。
ジレンマとなって、他のこともやる気が出てこない。
その気持ち、わかりますね。
身体と心は、やはり一緒に動いていると思います。
まずは脊椎の状態が異常なしとのことですで、もっと自信を持っても良いのでは・・・
治してから運動しようと考えるのではなく、毎日小さい目標をつくって
体を動かしてみて下さい、と。
数年前からということですので、コロナ禍での生活も関係あるかもしれません。
外出も減りましたので、筋力も多少落ちてきてしまいます。
足のむくみもありませんが、スネの所にある「　足三里　」のツボは、押すと
大変気持ち良いとのこと・・・
「　足三里　」に対応する腕の経絡もまた、反応がとてもありました。
全身治療で、気血の流れアップを目指します。
現在２回ほどの治療を行いましたが、身体が軽くなったという感想です。
お天気のいい日に冬物を洗うことができたと、笑顔でした。
ひとつひとつの家事も、運動ですね。
治療も、もう少し続けられると良いと思います。