まごめ通信

８０代の患者さん リウマチのお薬を服用していますが、症状は落ち着いており、長年普通の生活を されていました。 が１ケ月ほど前に親戚の用事のこともあり、頑張って何泊かの遠出をされてきました。 コロナの時期を経て、乗物も宿泊...

ヨーガ教室では毎月第４週目に、ツボ押しの時間をとっています。 日常生活で活用できそうな、ツボのお話しをさせていただいています。 繰り返し復習しているツボも多いので、自分の関心のある部位に対しては、 だんだんと身について、...

気温差の大きい日、が続いています。 １０月のお天気もとても変わりやすく、気温は折れ線グラフのように山型が上がったり 下がったり激しいですね。 本当に体調管理が難しい時です。 ちょっと油断をしてしまうと、風邪をひいてしまい...

９月になって、ヨーガ・ストレッチ教室も始まりました。 ８月の暑さを考えての夏休みでしたが、まだまだ３０度越えの暑さです。 本当に残暑厳しいですね。 暫し休憩して、汗が少し落ち着いてきたところで、ナマステの挨拶で始まります...

８０代女性 ７月末に両手に荷物を持ったまま、庭先で転倒してしまいました。 翌日の朝から頚の痛みが始まり、整形外科を受診しＸ線では異状はなく、 鎮痛剤を服用していますが、痛みは治まらず眠れない日が続きました。 数年前に、や...

７０代女性の患者さん 膀胱炎を数ヶ月ごとに繰り返しています。 お手洗いが近い頻尿の症状もあり、眠れない夜は本当に辛いですし、 不安感で精神的にも疲れが出ていました。 寒い時だけでなく、いつの季節でも膀胱炎になってしまう方...

８０代女性の患者さん 先日、昨年夏の出来事をお話しして下さいました。 昨年も７、８、９月と、猛暑続きの毎日でした。 しきりに熱中症に注意して下さいとの呼びかけがありましたので、水分をこまめにとり、 冷房も適切に使い過ごし...

頚、肩、背中と、上半身に強いコリを訴えて来院、 コリはだんだん痛みにまで感じてきて、辛さも限界です。 出勤日が増えて、休日が少なくなったこと、 このところの気温の乱高下で、身体の冷えを強く感じること、 そして、目と鼻の花...

今年も山崎公園の河津桜が、満開になりました。 先週は物凄い強風が吹き荒れたので、どうかしらと思いましたが、 今日までまったく散らず、きれいに咲いていました。 ツボミもまた色濃くて、鮮やかですね～！！ チュンチュンと、小鳥...