まごめ通信

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ヨーガ教室では、10月から頭部と顔面のツボ押しを始めました。 以前 NHKのトリセツショーで紹介された、顔のリフトアップのツボです。 今回はさらに、頭痛や肩こりにも効果ありとの反響が多かったため、 最近放送された12のツ...

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今年咲いた、アナベルのドライフラワー! 白く小さな花びらの、西洋紫陽花です。 6月7月と美しく咲いてくれますが、その後8月になっても、何本かは残って 咲いていて、花はカサカサに乾燥してきます。 それを切り取って、逆さ吊り...

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夏も終わりに近づいていますが、昨日またスイカを買ってきました。 この夏は、5個目ぐらいになるでしょうか。 大好きなスイカです。 東松山、川島、嵐山・・・と新鮮な野菜や果物を求めて、農産物直売所へ。 トマトやスイカは、本当...

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7月が終わったところで、ヨーガストレッチ教室は、約2週間ほどの夏休み とさせていただきます。 お盆の週が終わってから再開し、8月は2週間ほどの教室となります。 暑さ厳しき折、参加される方と共に、ゆっくりとやって参ります。...

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日野市にある、高幡不動尊の紫陽花まつりに出かけてきました 以前初詣に行った時、紫陽花の木がたくさんあったので、いつか咲いた頃に お参りしたいと思っていたお寺です 境内や周りの山の中にも、たくさんの紫陽花が咲いていて、見ご...

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梅雨に入りました。 蒸し暑いような、冷えるような、どんよりとした日が続きます。 今年で3年目、らっきょうの甘酢漬けをつくりました。 八百屋さんで、新鮮そうならっきょうを見かけたので、さっそく2キロ購入。 教室の皆さんが、...

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「一生歩ける体になる」  これだけ筋トレ!! インパクトのある題名ですね。 そしてまた、そうでありたいと切に願うことでもあります。 今年の初めから、ヨーガ教室におきまして、最初の時間に少しだけ、この本の 内容に沿って筋ト...

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昭和記念公園を歩いてきました 今が一番いい季節ですね 新緑がステキでした 「 ナンジャモンジャの木 」 ヒトツバタゴの愛称 雪が積もったように白く細長い花が一面に咲く ハクウンボク...

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この時期、花壇やプランターにはパンジー、ビオラがきれいに咲いています。 が、同じスミレの種類でも道端や野山に咲くスミレにも、 時々、出会うことがあります。 毎年そこに咲く、野生のスミレです。 今年も見つけましたょ。 薄紫...

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東洋思想の「陰陽説」によると、すべての物は陰陽のバランスで成り立っています。 冬は陰、夏は陽と・・・ 春は陰から抜け出して、陰と陽が半々になる季節です。 そして春分の日のあたりは、ちょうど陰から陽に変わる時、 三寒四温と...

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毎日難儀なことばかり  泣き疲れ眠るだけ そんなじゃだめだと怒ったり  これでもいいかと思ったり ご存じ朝ドラ「 ばけばけ 」の主題歌です。 今、毎朝、日本中に流れていて好評ですね。 10月からスタートした訳ですが、耳に...

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先週と打って変わって、今日は暖かくなり、 久しぶりに、森林公園を歩いてきました いい香りを漂わせている梅林、その木の根元には、 「 春を告げる花 」といわれる、福寿草が顔を見せていました いよいよ、春ですね! 「吾妻しぼ...

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