お知らせ
鍼灸治療におきましては、検温、マスク着用、手指消毒、換気、アルコール除菌清掃など、
コロナ感染対策をしております。
患者様のご協力を、お願い致します。
また施術時は、お一人お一人に対してペーパーシーツとペーパー枕シートを使用し、
清潔感のある治療室となっています。
鍼灸治療のご予約ご相談などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ヨーガ＆ストレッチ教室
2018年1月より、スタジオＭにおきまして、ヨーガ＆ストレッチ教室を行っています！
ツボや経絡を考えた、ヨーガとストレッチの健康教室です。
どうぞお気軽に、ご参加ください。
無料体験教室も、随時受付け中です。
体温測定により体調管理表の記入、手指消毒、マスク着用、換気、間隔をとるなど、
感染対策に努めて参ります。
皆様の参加を、お待ちしています.
1、 ヨーガ＆ストレッチ教室のご案内
2、 教室開催に至るまで
3、 スタジオスケジュール
2024年１月 月曜日クラスの皆さんと ♡
2021年末 土曜日クラスの皆さんと ♡
金曜日 椅子も使ってシニア体操
メッセージ
このところ、週末になると台風の情報が流れています。
８月は暑さも最高でしたので、まさに今は厳しい残暑ですね。
気温も湿度も高い毎日、体調管理が本当に難しいです。
夏の疲れがジワジワと出てくる、９月です。
弱ったり、冷えたりした胃腸を、修復していきたいものです。
胃腸の働きがよくなり消化吸収が十分に行われると、身体の細胞が元気になってきます。
サラダばかりでなく根菜類を使ってスープや煮物など、食物繊維を多く摂ると、
腸からの免疫力アップにつながります。
私のおすすめは、モロヘイヤです。
お味噌汁に豆腐や卵と合わせて入れ、よく食べています。
ベータカロチン、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が、たっぷり含まれています。
疲労回復効果のある、夏にぴったりの野菜です。
そしてシャワーだけでなく、時には湯船に浸かるのも、内臓が温まって夏の疲れを
癒してくれます。
これからの季節、リラックスできて、よく眠れると思います。
生活の中で、胃と腸をととのえて、夏バテしないように工夫していきましょう。
池の平湿原 マツムシソウ
みずほ台で治療院を開業して今年で31年、リフォーム終了後に新しい形で治療院が
スタートしました。
鍼灸治療の他に、経絡ストレッチとヨーガの教室です。
自分の身体と向き合いながら、「 誰でもできる身近な東洋医学 」を実践しています。
ヨーガとストレッチの指導経験に、東洋医学のツボや経絡の考えを取り入れた
健康体操の教室です。
少しずつ改善していく身体の様子を感じていただき、さらに身体を和らげリラックス
していただけたら嬉しいです。
２０１７年に行ったリフォームは、当院にとって最初で最後になる大掛かりな
リフォームになりました。
1階のフロアには、治療室の他に大きくはありませんが、スタジオをつくりました。
以来、中高年、高齢者の方々の「 誰でもできる健康法 」として、皆様と一緒に
行っています。
伝言板
診療は予約優先となりますので、お電話で予約してからご来院してください。- 女性の患者さんは、原則として女性スタッフが治療いたします。
- ホームページを見てご来院の方は、初診料をサービス致します。
（敬老割引、学生割引が適応される方は除く）
