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頚の痛み

2012-06-20 [記事URL]

30代 女性
頚、肩のコリがひどくなって、頚の可動域がとても狭くなっています。
いわゆる、頚が回らない状態に近いです。
パソコン業務のお仕事が忙しく、頚、肩、肩甲骨 の疲れを感じていた日々が、
ピークに達したある日の朝、突然、頚の痛みに・・・・・
起き上がったり、前後左右の動きが辛い状態です。
ズキズキとした頸の自発痛はなく、指先に向かってのシビレもありません。
お話を聞くと、目が大変疲れている様子。
脈状にも表れてたので、まずは肝を補うことに・・・・・
目の疲れは肝臓の消耗に、深く関係しています。
置鍼したまま、ゆっくりリラックスしていただき、気血の巡りをよくしてから、
さらに、背中、手、足 とゆるめて・・・・少しづつ頸も動かしてみます。
鍼灸は、痛みやコリの原因となる、体全体の問題に働きかけつつ ( 本治 )
主訴である、部分的な症状を改善していきます ( 標治 )
最後に手の甲にある 「 落枕(らくちん) 」というツボを押さえながら、頸を動かして
みると、だいぶスムーズになってきました。
寝違えのツボです。
楽ちんになりますように・・・・!!
疲れもあったので、3日後にもう一度治療して、痛みもなく動くようになりました。
やはり、目を休ませることは大切ですね。
     


塩こうじ

2012-06-15 [記事URL]

世間よりやや遅れて、塩こうじのブームがきています。
市販の小ビンをいただいたのが、きっかけでした。
餃子やハンバーグなど、ひき肉料理がジューシーでおいしい・・・・・
カボチャや切干し大根の煮物など、塩こうじを入れると砂糖も醤油も少なめで
味がまとまり、おいしい・・・・・
一夜漬けの野菜も、まろやかでおいしい・・・・・
あっという間に一ビン使いきり、この度、生こうじでたっぷりつくってみました。
10日間ほど、よくかき混ぜながら醗酵させて、その後は冷蔵庫に入れてあります。
自家製は味がどうかなあと心配しましたが、使ってみて・・・・・安心しました。
何の料理にも塩の代わりに1さじ~2さじを、ふり入れてます。
最近のおすすめは、暑くなると登場するゴーヤーチャンプルです。
ゴーヤの苦味も、いい感じにまろやかになっておいしいですよ。
塩こうじは、素材の旨みを引き出してくれる万能調味料とのこと。
塩こうじに含まれる、酵素の働きによるものなので、お肉なども時間をかけて漬けて
おくと、さらに働きがよくなるそうです。
旨みがでると、少しだけ薄味にしてもおいしくいただけますね。
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医道の日本に・・・

2012-06-06 [記事URL]

医道の日本表紙.jpgのサムネール画像医道の日本原稿.jpgのサムネール画像
まごめ治療院が、業界の専門誌 「 医道の日本 」 6月号に掲載されました。
「 鍼灸マッサージ師も見守りに参加しよう 」という企画の一例として、4ページにわたります。
今年の4月に介護保険法が改正され、地域包括ケア体制の強化が打ち出されました。
高齢者には住み慣れた家、知り合いのいる地域で生活を送ってほしいという方向です。
一方で、独り暮らしの高齢者の孤独死、老老介護など、問題点も浮かび上がってきました。
現在、高齢者をたくさんの人で支えるための、様々な試みがなされています。
今回、その中でも 「 見守り 」 についてスポットを当て、鍼灸マッサージ師が貢献できる現状
などについて、院長が取材を受けました。
ケアマネジャーとして、また治療院での治療、訪問マッサージに伺ってと、高齢者の方に会う機
会は大変多いです。
普段と違った様子、困っている事、独り暮らしの方の体力低下など、気づいた点があれば地域包括に一報し、連携をとっています。
また、富士見市鍼灸マッサージ師会では、体操教室を開くなど介護予防にも協力し、積極的に
行政に参加していきたいと考えています。
これからも 「 見守り 」 の輪が、どんどん広がっていくといいですね。
     


どくだみローション

2012-06-04 [記事URL]

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        当院裏のどくだみが今年も茂って、かわいい白い花が咲きました。
        この時期のものが、薬効成分が一番多いそうです。
        
        ということで、どくだみローションをつくりました。
        35 度のホワイトリカーに、洗って乾かした葉っぱをたっぷり入れて、
        3 ヶ月以上つけておきます。
      
        使う時は少量を取り出して、精製水で2~3倍に薄めて化粧水のビンなどに
        入れておきます。
        顔、手、足・・・・殺菌や美肌効果があります。
        虫刺されにもいいですよ。
   
     
         


新タマネギ

2012-05-24 [記事URL]

ジャガイモ、 ニンジン、 ゴボウ など、旬を迎える新物野菜が出回る頃になりましたが、
何といっても、健康野菜の定評があるのは、新タマネギです。
タマネギを切ると、涙がでます。
この刺激成分には、強い殺菌、抗菌作用があります。
医学が発達する前のヨーロッパでは、流行する伝染病を予防するために、大量にタマネギが
食べられていたということです。
その他、血栓を溶かしたり、予防する物質を多く含み、強力な血液サラサラ効果で、高血圧や
脳梗塞などを予防する効果があります。
肝機能を高めたり、糖尿病の血糖コントロールにも役立ち、幅広く生活習慣病の改善にも
つながります。
また、コレステロール値を抑える働きもあるので、高脂肪の肉料理に添えると、合理的な
組み合わせになります。
出盛りの新タマネギを使って、サラダ、 酢の物、 お味噌汁、 炒め物、 天ぷら・・・・等々
毎日、スライスして食べたいですね!
     


ポピーまつり

2012-05-21 [記事URL]

昨日、鴻巣市 吹上のポピーまつりに行ってきました。
埼玉県鍼灸師会 吹上支部の応援です。
院長が、介護予防体操の紹介をさせていただきました。
東洋医学の、経絡を使ったストレッチをすることによって、転倒予防などに役立てましょう
といった体操です。
荒川河川敷の、のどかなお祭りでした。
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ツボ8  風池

2012-05-17 [記事URL]

        風池・・・・・後頭部の髪の生え際で、頚の中心の外側にある筋肉と
       (ふうち)  耳の後ろにある筋肉との間のくぼみ
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慢性的な頭痛のなかでも、血管が拡張し脈を打つような痛み、いわゆる偏頭痛の
症状に効果のあるツボの一つです。
吐き気や激しい痛みを伴う場合は、この対象ではありません。
眼精疲労などによる肩こりにも、よく使われます。
   


竜巻

2012-05-10 [記事URL]

90歳の患者さんのお話です。
20代の頃、浦和に住んでいて竜巻にあったそうです。
その日、どんどん空が暗くなってきて、遠くでゴォーっという音が聞こえてきました。
何の音だろうと思って玄関から外を見ていると、突然家の前にあった大きな水がめが
ものすごい風で舞い上がりました。
怖くて下駄箱にしがみついたのを最後に、それからの事は何も覚えていません。
どのくらい時間が経ったのかわからないけど、気を失っていたようです。
私の頭を、つんつん、つんつん、何かにつつかれる感じがして、目が覚めました。
目を開けると、飼っていた文鳥が頭にのって、私のことを起こしてくれたんです。
家の中はメチャクチャでした。
起き上がって外に出ると、近所の人が、私の名前を大きな声で呼んでくれてました。
私は文鳥に助けられたんですよ。
それはそれは、怖かったよー。
というようなお話です。
60年以上も前の事ですが、ありありと目に浮かんできて、私もじ~んとしました。
かわいがっていた文鳥のおかげで、本当によかったですね!
今も昔も変わらぬ自然災害には・・・・只々驚くばかりです。
 
      


伊勢神宮

2012-05-05 [記事URL]

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               初めて、伊勢神宮に行ってきました。
                 杉の古木が、荘厳な雰囲気で・・・・・
                     まさに、パワースポットでした!
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膝痛

2012-05-02 [記事URL]

60代  女性
右膝内側の痛み
膝の腫れと、熱感も少々ある状態で来院
足をやや引きずりながらの歩行で、膝を折り曲げるのはゆっくりやれば可能
昨年の夏頃から、痛みや腫れの症状がでてきたため整形外科を受診
変形性膝関節症との診断
消炎鎮痛剤、 ヒアルロン酸注射、 O脚矯正、 自宅でのエアロバイク・・・・等々
いろいろ試みても、あまり良くならず現在に至ります。
鍼灸では膝の回りの他に、足首や腰も重要なポイントになりますので、全体的に
ゆるめていきます。
その後、膝を動かしてもらいながら鍼を効かせていると (運動鍼) 、3回目の治療
から、だんだん膝の動きが良くなってきました。
幸いなことに、骨密度も良好、冷えの症状も無い患者さんですので、少しづつ良くなる
ことと思います。
同じような状態で、膝の痛みを訴える方は大変多いです。
痛みがあると足が動かせない、歩かないと筋肉がこわばり、また痛み
と悪循環になってしまいがちですが・・・・・
慢性的な場合は、お風呂などでゆっくり伸ばしてみてください。
     
 


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