まごめ通信

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立派な冬瓜をいただきました。 どう料理しましょう!! 冬瓜と鶏ひき肉のそぼろあんかけ、はつくったことがあります。 レシピを調べると、豚バラとの煮物やお味噌汁など・・・ 先日テレビで、冬瓜と鶏スペアリブを煮込んだスープを見...

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9月はコロナ感染拡大防止のため、緊急事態宣言も発令中ですので、 スタジオでのヨーガストレッチ教室は、お休みさせていただいております。 皆様の安全を第一に考えまして、とてもとても残念なのですが、仕方ないですね。 決断いたし...

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川島町の平成の森公園に、今年も古代蓮の花が咲いていました 透き通るようなピンクの花びらが、素敵です 強い日差しですが、水辺には気持ちいい風が吹いてきました...

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お酢が好きな私は、酢玉ねぎと甘酢ショウガをよくつくっています。 お酢に蜂蜜と水を加えてひと煮たちさせ、切った玉ねぎにかけてタッパーで保存します。 紫玉ねぎを少し入れると、ピンク色になってキレイ・・・・ サラダやお豆腐にの...

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女優の柴咲コウさんが、梅酒を漬けたり、梅干を一つ一つ返しながら干したり、 梅に関わる作業、いわゆる梅しごとをしている時は、気持ちが休まって楽しい・・・ というようなことを、テレビで見ました。 若い方でも好きな方はいるんだ...

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お仕事が忙しく疲れがピークに達してしまって、来院された50代の女性 頸、肩、背中のコリはもちろん、目の疲れや頭痛もあります。 眠りが浅くなってきた日が何日も続き、めまいや動悸も時々感じてきました。 身体はどこを触っても、...

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連休に、飯能にある能仁寺に立ち寄りました 山のふもとにある境内は大変広く 庭園を眺めること数分間 暫し静寂の時が流れました 京都を訪れた気分で・・・・...

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2021-04-17

私達は身体の調子が悪い時、自律神経のバランスが崩れていると、よく表現します。 肩こり、腰痛、頭痛、目の疲れ、冷え性、むくみ、だるさ、不眠、胃弱、更年期症状・・・ どれも自律神経や血流が関係してきます。 ほとんどの方が、1...

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2021-03-23

3~4月は、公園や庭木としてハクレンの木を見かけます。 白い大きな花が咲いて、大きく成長している木もあり、春が来たなと目にとまります。 先日公園で、ハクレンとは別名であるということを知りました。 正しくは、白木蓮(ハクモ...

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2021-02-11

嵐山渓谷から大平山を回って歩いてきました。 大平山はとても低い山ですが、見晴らし良好、落ち葉がふかふか・・・ ちょつと汗をかきました。 どこからかネコちゃんが・・・...

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2021-01-14

新年1月6日から、治療院が始まりました。 今年も、皆様の健康のお役にたてるような仕事をしたいと思います。 厳しい環境ではありますが、良い1年になりますようにお祈り致します。 現在鍼灸治療は、患者様も私たち施術側もコロナ対...

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2020-12-19

経絡は、ツボとツボをつないでいる線路のような役割をしています。 東洋医学では、体質やストレス状態などの身体全体をみながら、ツボの流れを刺激する ことによって、内臓機能が改善されると考えられています。 経絡ストレッチは、そ...

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