まごめ通信

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連休に秩父長瀞にある、宝登山(ほどさん)に行ってきました。 前日の季節外れの暑さに変わって、ひんやりとした森の空気・・・ 静かな宝登山神社でした。 神社より更に上り奥宮へ かぼちゃのプリンと紫いものアイス...

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2018-09-18

江の島に行ってきました。 本当に久~しぶり!! 海の風を感じてきました。...

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2018-08-21

暑さもひと段落して、カラりと晴れた日曜日・・・ 一度行ってみたいと思っていた、秩父ミューズパークを歩いてきました。 広々としていて、とても回りきれませんでしたが、 久しぶりの木々の香りに癒されました。 サルスベリの丘 展...

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2018-07-19

連休に、福島裏磐梯にある五色沼を歩いてきました。 五色沼入口のビジターセンターを出発し、桧原湖まで約4㎞、途中8つの沼を巡ります。 木に覆われた山の中を歩くこと1時間半、どの沼も水の色が少しづつ違って美しく感動!! 涼し...

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2018-07-05

今年も梅ジュースができあがりました。 毎年、青梅で漬けていたのですが、スーパーで見かけた南高梅・・・ とてもしっかりしていてお得な値段だったので、初めて砂糖漬けにしてみました。 お酢も少し入れます。 梅を冷凍してから漬け...

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ヨーガを始めて、姿勢を意識して伸ばすようになりました、 との声をよく聞きます。 背骨に意識を向けて、尾てい骨から頚椎先端のところまで、すうーっと引き上げていきまして、 肩の力を抜きます。 お腹を引き締めるような気持ちで、...

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連休に、京都と大阪に行ってきました。 久しぶりの京都は、やはり感動の連続! そして初めての大阪は、とっても活気があって元気になりました。 金閣寺 龍安寺 大原三千院 大阪...

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日曜日に、鍼灸の講習会がありました。 昨年50周年を迎えた明鍼会、今年も4月からのスタートです。 伝統的な経絡治療に基いて、身体全体の症状を捉えて行う治療法です。 陰と陽、虚と実、寒と熱、身体の中で常に交流している気血の...

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お天気も良かったので、久しぶりに新宿御苑に行きました ソメイヨシノが散った後も、いろいろな種類の桜が満開です 見事!! 珍しいハンカチノキ 風に吹かれてひらひら・・...

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花粉の本格的なシーズンがきています。 関東地方も昨年より花粉の飛散量が多いそうで、 花粉症の方にとっては大変な時期ですね。 我家の二男も今年は重症・・・ 初めて顔面の鍼を受けました。 置鍼すること15分 片方づつ鼻の通り...

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ヨーガとストレッチの教室も、早いもので3カ月めに入りました。 先日、ヨーガをやった日の夜はとてもよく眠れるんですよ、というお話を伺いました。 なんとなく寝つきの悪い日が多かったそうですが、良かったですね。 ぐっすり眠れる...

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手作りのゆずマーマレードをいただきました 甘さ控えめなので、トーストにたっぷりのせて・・・パクパク 香りがよくてビタミンCたっぷりです ごちそう様でした!...

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