ツボ１９　　関元

　　　　　　　　　　　　 関元・・・・・おへそから、指幅４本分下がったところ
　　　　　　　　　　　（かんげん）

関元は、元気を身体に注ぐツボで、生命力が宿る臍下丹田にあります。
疲れやすい、　過労、　冷え、　腰が重い、など幅広く使われます。
また、健康増進のためにも良いツボです。
夜寝る前に、関元に手を当てて目をつぶり深呼吸すると、気血がめぐり全身が温かくなる
感覚を得ることができます。