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柿

2015-11-02 [記事URL]

柿をいただきました。
いい色に色づいて、ツヤツヤ・・・本当においしそう！
柿は大好きで、このところ食後に毎日食べていました。
秋の果物の中でも、欠かせませんね。
ありがとうございました。
当院にある「　台所漢方　」の本によりますと、柿の効用はたくさんあります。
まず、ビタミンＡとＣが他の果物より、豊富に含まれていることです。
ですから今の時期は、喉の粘膜を強化して、風邪の予防になります。
もちろん、ビタミンは潤いを保つ美肌効果もあります。
そして含まれるビタミンとタンニンで、血液中のアルコールを排出する働きをし、
二日酔いの時やその予防になるようです。
また豊富なカリウムが、体内の余分な塩分を外に排出する役割をして、
血圧を下げる効果もあります。
柿の葉のお茶も、利尿作用が高く解熱、高血圧によい飲み物です。
柿のヘタも、漢方でシャックリ、ゲップ、吐き気止めなどに利用されるそうです。
ただ、柿は冷やす作用もあるので、産後や病後、胃腸の冷えやすい人は、
食べ過ぎないように注意して下さい。