ブログ記事一覧

腎兪の灸

2020-03-10 [記事URL]

８０代の女性の患者さんです。
足のむくみとしびれに長年苦しんでいると、来院されました。
以前、脊柱管狭窄症の診断も受け、慢性的な腰痛もあり、
利尿剤をはじめ、内科で処方されたお薬を服用しています。
身体全体に働きかける鍼、そして背骨の両側と足の鍼と治療していきますが、
特に「　腎兪　」という、やや腰の上にあるツボには、灸を致しました。
腎臓の働きを高めて、水分の巡りを良くし、むくみを緩和していきます。
腰の左右両側が温かくなり、気持ちいい様子です。
昔々田舎では、おばあさんやお母さんも、よくお灸をすえていたこと、
自分も小さい頃から、何か病気になるとお灸に連れて行かれ、熱いのを我慢してがんばったこと、いろいろ思い出されました。
治療の後は必ずお手洗いに行かれて、お小水の出方が良くなったとのことです。
むくみの水分も、少しづつ循環して排出すると良いと思います。

腎の力を高めることは、根本の力として、生命力、免疫力を高めることにもつながります。
現在は感染予防のためお休みとなっておりますが、２月末のヨーガ教室においては、
「　腎兪　」のツボ押しをとりいれました。
息を吐きながらゆっくりと、自分で５回ほど押していただきした。
コロナウィルスに負けないような体力づくり・・・少しでも役立てて欲しいです。
身近にできる東洋医学、生活の中に生かしていただきたいと思います。

智光山公園

2020-02-24 [記事URL]

車で出かけることが多くなってきたこの頃、
今日は、狭山の智光山公園に行ってきました。
空気もよし！！
暖かな日差しが溢れ、水鳥に癒されました。

菅平スキー

2020-01-03 [記事URL]

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。

穏やかなお正月をお迎えのことと思います。
元旦の日、菅平にスキーに行ってきました。
元旦だけは、高速道路も空いていますね。
お天気がよくて、真っ白な雪が眩しく輝いていました。

さいたま国際マラソン

2019-12-08 [記事URL]

院長が、さいたま国際マラソンのボランティアマッサージに参加してきました
さいたまアリーナからスタートし、そしてゴール地点です
走った方もボランティアの方も、お疲れ様でした

夏からの体調不良

2019-11-21 [記事URL]

時折、肩こりや腰痛で来院される患者さん、
４０代女性です。
７月の終わりごろから体調を崩されて、吐き気、食欲不振、頭痛、倦怠感と
体調不良が続きました。
病院で胃の検査、血液検査、婦人科受診など行いましたが、特に異常なし。
真夏の暑さのせいとも言い切れず、症状を抑えるお薬を飲んでも、
あまり変化なくつらい毎日で、体重も減ってしまいました。

そんな時鍼灸を思い出してくださったのは、本当にありがたいことです。
内科からは、胃のうつ症状ということでお薬が出ており、それを服用しながら、
鍼灸の全身に働きかける治療で、少しづつ症状が和らいできました。
９月が過ぎ、１０月が過ぎ、、だんだんと小さかった声が大きく出てきました。
食べられるものも多くなってきました。
家の中の家事ができるようになってきて、外に買物に行けるようになりました。
やる気も、戻ってきました。
来院する度に少しづづ、少しづつ・・・・
１１月だいぶ回復してきたところで、職場復帰が決まりました。
長いお休みでしたので、うれしい反面、不安もいっぱいのことと思います。
仕事も慣れるまでは体調みながら少しづつ、ということでしたので、
私はヨーガをおすすめしました。

身体を動かした方が、さらに良くなると思えたからです。
以前から興味をもたれていましたので、即体験となりました。
ゆっくりと末端の手足を動かしてゆき、背筋の曲げ伸ばし・・・と数々、
呼吸を意識して行うと、体も温かくなります。
１時間半、気持ちよくできた様子です。
仕事復帰後の感想は、家にいる時より調子がよかった・・・とのことでした。
よかったです！
ヨーガも仕事がお休みの日に、続けていけるようです。
身体にも心にも働きかけるヨーガ、
自律神経を整えていきます。
鍼灸と同じです。
これからも、皆様の体調管理に役立てていただきたいと思います。

プチケーキ

2019-11-08 [記事URL]

先日、ヨーガに通われている方から、手作りのプチロールケーキをいただきました。
栗とブドウが可愛くのって、スポンジは紅茶の香りがしました。
ヨーガが終わってからのスイーツ・・・最高ですね。
ご馳走さまでした。

池の平湿原

2019-09-15 [記事URL]

長野県小諸近くの、池の平湿原を歩いてきました
木道からの景色は秋そのもの！
かわいい高山植物にも出会えました