2022-02-15 [記事URL]
心も体もととのう
漢方の暮らし ３６５日
という本を購入しました。
著者は、川手鮎子さん
３０歳で薬局を開設して以来、現在７０代後半になるまで、薬剤師そして中医学の漢方
を学びながら、たくさんの方の相談を受けてこられました。
一年の四季を通じて、体の変化や過ごし方、食養生、身近な漢方食材など、これまでの
ご自分の経験を活かして、免疫力を上げるための知恵が書かれています。
鍼灸における五臓のしくみや経絡の考え方も出てくるので、とても興味が湧きました。
すべてのページに四季の自然のイラストが描かれているので、パラパラとめくりたくなります。
治療の時に、ヨーガ教室の時に・・・新しい発見などありましたら、
また皆様にもお伝えしたいと思います。
2022-02-14 [記事URL]
2月も半ばになりました。
春はもうすぐそこまで来ているのでしょうが、
まだまだ寒くて・・・道端も公園も枯野です。
ですが昨日は散歩していて、梅の花を見かけました。
固いツボミをいっぱいつけて、やっと花開いた細い枝です。
冷たい風か吹く中で、思いきって咲いたのかな。
頑張ってますね～
また土手の南側には、ヨモギの新芽が枯草の中でうっすらと芽吹いていました。
お灸に使うもぐさの原料なので、ついつい気になるんですよ。
ヨモギのたっぷり入った、草だんごも大好きですが・・・
本当に少しづつ、今年も春の準備は進んでいるようです。
2022-01-21 [記事URL]
１７日よりコロナ感染拡大防止のため、スタジオＭにおけるヨーガ・ストレッチ教室は
お休みさせていただいております。
一方、従来通り水曜日のオンラインによるヨーガ教室は続行しております。
私ひとりのスタジオから、スカイプで希望の方に繋いで、一緒にヨーガをしています。
先日、以前ブログでも紹介しました、出産前までヨーガをしていた生徒さんの
参加がありました。
１０月の出産後、赤ちゃんを抱っこされて、オンライン久しぶりの登場です。
おくるみに包まれた赤ちゃん、可愛いですね～
元気な泣き声も、聞こえてきましたょ。
子育てで大変な毎日かと思いますが、少しの時間だけでも身体をゆるめて、気分転換になって
いただけたらうれしいです。
オンラインのヨーガでは、私自身もいつもより更にゆっくりと気持ちよく行うことができ、
心もゆるめることができました。
2021-12-28 [記事URL]
1ケ月に１度のペースで来院される、５０代の患者さんです。
先日の治療の時、前回の治療の後に劇的に胃の調子がよくなって、
よく食べられるようになりました・・・と、伺いました。
患者さんが治療の効果を実感していただけることは、一番うれしいことですね。
よかったです！！
基本的に全身調整の治療ですが、その時々、肩こりであったり、腰痛であったり、
疲れている箇所は毎回違っています。
前回は、肩こり頚の疲れなどに加えて、胃の不調を訴えておられました。
精神的にも疲れてしまいました。
久しぶりに胃カメラの検査もされましたが、異常はなかったそうです。
慢性的な胃の疲れに対しては、背中の胃の後ろあたりにお灸を致しました。
熱さはあまり感じないようでしたょ。
背中の背骨の両サイドには、内臓の状態が的確に表れていますので、
治療のポイントになります。
鍼治療は、その人自身の身体の回復力を、少しばかり後押ししてあげるようなものです。
身体に働きかける刺激がきっかけで、また歯車が元のように回り始めていきます。
毎日の食事がおいしく食べられること・・・本当に大切ですね。
2021-12-25 [記事URL]
クリスマスに向けて、手づくりのプレゼントをいただきました。
真っ白いペアーのマスコットは、スタジオに飾らせていただきました。
ふわふわで可愛いですね。
思わず皆さんが、微笑んでしまいますよ。
ありがとうございました。
動物の顔のアップリケがついたお手玉は、長い時間をかけてたっぷりと、何十個も作って下さいました。
パンダ、うさぎ、犬、猫、ライオン、トラ、サル、クマ・・・・♡
一針一針、とても上手ですね。
院長を通して介護施設に、クリスマスプレゼントとして差し上げることができました。
皆様、喜んでいただけたようで、本当によかったです。
こちらもありがとうございました。
2021-12-17 [記事URL]
みかんをいただきました。
おうちの庭にみかんの木があるそうで、朝もぎのみかんです。
みずみずしくて、いい色ですね～
冬の冷気が伝わってきて、とても冷たい・・・新鮮そのものです。
一つ食べましたが、甘くて美味しい！
ごちそうさまでした。
家でみかん狩りができるなんて、最高ですね。
2021-11-20 [記事URL]
先週、みかん狩りに行って来ました。
秩父は大好きなところで、子供たちが小さい時によく行った東秩父村です。
だんだん畑に、みかんがたわわに実っています。
懐かし～！！
変わらぬ景色に感動でした。
まずは味見。
もいでは皮をむき、どんどん食べていきました。
おいしいみかんの木をさがして、次から次へ・・・
皮は厚め、甘さもあるけど酸味もあります。
何より新鮮でジューシーそのもの・・・
お腹もいっぱい、ネットもいっぱいにみかんを詰めて満足です。
暖かくて、みかんの木に囲まれて癒されました。
2021-10-26 [記事URL]
先日、ヨーガ教室に通われている方が、３２００ｇの女の子を出産されました。
分娩時間２時間の、スーパー安産でした！
とのメールをいただきましたが、
只々びっくり・・・・・すごいですね。
見事な安産ぶりでした。
そんなに短い時間でしたら、体力の消耗も少なかったことでしょう。
夏までお仕事しながらヨーガも続けておりまして、９月からはオンラインのヨーガと、
時々スタジオにも来て、出産の週までヨーガを続けていました。
私の方からは、無理しないで～、やれるところだけで～、と連発でしたよ。
もともと活動的に動いているのが似合う人ですが、それにしてもヨーガが少しだけ、
安産の手助けをしたのではないかな～と思っています。
手足を丁寧に伸ばしたり、背骨を動かすのは、お腹の赤ちゃんにも気持ちよく
伝わっていくのかもしれません。
１２月からまた、ヨーガも始めたいとのこと・・・
若い人のパワーは、教室の他の方にもエネルギーを与えてくれます。
ありがとう！！
子育て頑張ってください。
2021-10-16 [記事URL]
７０代の女性
肩まわりの痛みということで来院
肩関節は、ゆっくり回すことはできます。
横に上げることも、後ろに手を回して手をつなぐこともできます。
斜め上、後方に挙げていく時に、少し引っかかるような痛みということでした。
鎖骨のあたり、肩甲骨の周り、そして背骨の両サイドも丁寧に、
そして腕に対応する足のツボも使って、治療してゆきます。
最後に腕を動かしていただきながら鍼で調整すると、だいぶ痛みがとれて
スムーズに動かせるようになりました。
そして治療が終わって、ひとつ驚いたことがありました。
会計の時にお話しをしていると、最初より声がとてもしっかりと出ているのです。
患者さんにそう伝えると、
確かに・・・・と、自分でもびっくり！！
パァ～っと笑顔になりました。
いつも声がかすれて、高い声が出にくかったのだそうです。
治療後で、今は特によい状態なのかもしれませんが、明らかに治療によって、
肺の機能が高まったのではないでしょうか。
こちらの患者さんも、お一人暮らし・・・
今コロナで、しゃべる機会がとても少なくなっている現状です。
お家の中でも声を出して歌ったり、たっぷりと胸を開いて肩甲骨を動かすような
運動をしてほしいです。
まごめ治療院
〒354-0015
埼玉県富士見市東みずほ台2-27-13
TEL:049-255-1582
