漢方の暮らし

心も体もととのう
漢方の暮らし　３６５日

という本を購入しました。
著者は、川手鮎子さん
３０歳で薬局を開設して以来、現在７０代後半になるまで、薬剤師そして中医学の漢方
を学びながら、たくさんの方の相談を受けてこられました。
一年の四季を通じて、体の変化や過ごし方、食養生、身近な漢方食材など、これまでの
ご自分の経験を活かして、免疫力を上げるための知恵が書かれています。
鍼灸における五臓のしくみや経絡の考え方も出てくるので、とても興味が湧きました。
すべてのページに四季の自然のイラストが描かれているので、パラパラとめくりたくなります。
治療の時に、ヨーガ教室の時に・・・新しい発見などありましたら、
また皆様にもお伝えしたいと思います。