教室再開

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教室再開

3月からヨーガ・ストレッチ教室を再開して、1週間が経ちました。
新年早々の急激な感染拡大のため、教室をお休みしてから早くも2ヶ月が過ぎ、
季節は春になってしまいました。
昨年の1月も緊急事態宣言でお休みし、8~9月の暑い時も第5波の最大期間でお休みし、
もう2年ほど、無理せずにこれらを繰り返している現状です。
イライラしても仕方ないですし・・・やれる時に、さあやっていきましょう!!

お久しぶりにお会いした皆さん、
お互いにお元気でしたかと・・・それに尽きますね。
でもお話しをしていて驚いたのは、家でヨガマットを開いて、何かしら体を動かしていました、
という方が多かったことです。
すばらしい!!
ストレッチでもヨーガでも、きっと自然に身についていること、あるんだなあと思いました。
スタジオでは、私も皆さんのパワーをいただいて、頑張りますょ。
ヨーガに関しましては、さらにゆっくりゆっくりと体を動かし、呼吸を大切に大切に、
身体( 心身 )をゆるめていきましょう。


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