ツボ４　　大椎

　　　大椎・・・・・頭を前に倒し、頚の付け根に突き出る大きな骨を確認します。
　（だいつい）　　その真下の圧痛点です。
　　　　　　　　　　
喉の痛み、頭痛、悪寒など初期の風邪の時、大椎にお灸をすると効果があります。
ドライヤーを近づけたり遠ざけたりして、温めるのも一つの方法です。
寒い日にはマフラーを巻いたりして、大椎に冷気を当てないようにすることが風邪を防ぎます。
その他、頚から肩にかけての肩こりや血行障害にも役立ちます。