まごめ通信

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2022-04-26

嵐山渓谷の遊歩道を歩いてきました 八重桜が終わり、山ツツジが見頃を迎えていました 庭木のツツジとはまた違って、淡い色をした自然な色合いが好きです 新緑も始まり、山吹色をしたヤマブキの花も元気に咲きだしました...

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2022-04-22

1週間前、生まれて初めて、ギックリ腰を経験してしまいました。 急性腰痛いわゆるギックリ腰といっても、私の場合は徐々に痛くなってきました。 木曜日の午後からだんだん腰が重くなり、変な姿勢でもしたかなと思うくらいでしたが、 ...

まごめ通信

2022-04-04

4月1日、隣の中央公園の桜・・・夕日を浴びています。 3月下旬に開花して、早くも10日ほど経ちましたが、その間目まぐるしく お天気が変わりました。 膨らんだツボミには雪交じりの雨が降りつけ、その後冷たい北風が吹き荒れたと...

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2022-03-08

3月からヨーガ・ストレッチ教室を再開して、1週間が経ちました。 新年早々の急激な感染拡大のため、教室をお休みしてから早くも2ヶ月が過ぎ、 季節は春になってしまいました。 昨年の1月も緊急事態宣言でお休みし、8~9月の暑い...

まごめ通信

2022-02-15

心も体もととのう 漢方の暮らし 365日 という本を購入しました。 著者は、川手鮎子さん 30歳で薬局を開設して以来、現在70代後半になるまで、薬剤師そして中医学の漢方 を学びながら、たくさんの方の相談を受けてこられまし...

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2022-02-14

2月も半ばになりました。 春はもうすぐそこまで来ているのでしょうが、 まだまだ寒くて・・・道端も公園も枯野です。 ですが昨日は散歩していて、梅の花を見かけました。 固いツボミをいっぱいつけて、やっと花開いた細い枝です。 ...

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2022-01-21

17日よりコロナ感染拡大防止のため、スタジオMにおけるヨーガ・ストレッチ教室は お休みさせていただいております。 一方、従来通り水曜日のオンラインによるヨーガ教室は続行しております。 私ひとりのスタジオから、スカイプで希...

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