まごめ通信2013

近頃　１～２か月の間、腰痛で来院される方の中で、気になることがあります。 仕事、　睡眠、　食事、　運動など、生活習慣をいろいろお聞きして、腰痛の原因と なるような事を考えていきますが、 その中で、炭水化物ダイエットをして...

このところ涼しくなってきて、温かい飲み物がおいしくなってきました。 私もコーヒーは好きですが、院長は大のコーヒー党です。 先日、友人からタイ産のコーヒーを、お土産にいただきました。 SUZUKI　CAFFEE　です！ タ...

７０代　女性 ある日突然、寝返りや起き上がり時に背中に痛みが走り、その後も痛みは治まらず、 ７月に脊椎圧迫骨折の診断で、３週間ほど入院しました。 これといった動作をした訳でもなく、前日まで家事や旅行と、お元気に生活をされ...

台風に明け暮れた一日 台風が過ぎ去った後、公園にはどんぐりがいっぱい落ちてました 枝ごと折れてしまったものもあり・・・・・ ちょっとだけ、待合室の窓辺に置いてみました そして夕方・・・・・夕焼けがとてもきれいでした 　 ...

今朝は、もしかして秋？　と思うくらい涼しくて、過ごしやすかったですね。 涼しくなると登場する、そーめんチャンプルー お昼ご飯につくってみました。 味付けは、しょうが、にんにく、塩こうじ、しょうゆ、ごま油など・・・ 肉、野...

夏季休暇も終わり、今週から治療が始まりました。 連日、暑さが続いていますが、 皆さん、夏の疲れが出てきてお疲れの様子です。 だるさ　、むくみ　、食欲不振　、お腹の不調　、睡眠不足　など・・・・ これらの症状を感じていらっ...

今日８月９日は、何の日かご存知ですか？ ８月９日は、はり　きゅうの日なのです！ 私も、昨年知ったばかりなのですが・・・・ （公）埼玉県鍼灸マッサージ師会では、はり　きゅうの日を記念して、８月４日（日）に 健康つくりイベン...

富士見市では地域支援事業として、特定高齢者の運動機能向上に取り組んでいます。 特定高齢者とは、このままの状態で生活を続けると、要支援や要介護状態に陥る可能性 があると考えられ、今後運動を習慣化し継続することが必要と認定さ...

妊娠中の方の　はり治療　もしております。 先日治療された、３０代の患者さん ９月に、３人目のお子さんを出産予定です。 以前より、肩こり、腰痛などの治療で通われていました。 妊娠中も安定期に入った頃から、はり灸で時々体調を...

先日、８０代のおばあちゃんの患者さんに、 「　先生、気力がでてきましたよー　」　と言われました。 腰から足にかけての痛みがあり、治療を始めて１ヶ月ほどたった頃です。 痛みもだいぶ落ち着いてきて、家の中の事も少しづつできる...

夏野菜のオクラを、植えてみました 暑くなってから葉っぱが四方八方に伸びてきて 天に向かって、グングン大きくなっていくオクラ 成長が早いです 太陽をたっぷり浴びて、おいしくなりました 　　　　...

白馬　八方池の周りを歩いてきました ゴンドラとリフトを乗り継いで、そこから出発です 行きはゴロゴロ石の急な道で、汗かきますが景色抜群 帰りはなだらかな斜面を、２本の木道の道を下ってきます 標高　２０６０ｍ　　　池の周りは...