2011-12-10 [記事URL]
８０代のおばあちゃんです。
２年程前、最初は腰痛で治療に来られました。
お話を聞いていると、長年、足のしもやけに苦しんでいました。
しかも両足！ けっこう広範囲のしもやけです。
足はいつも冷たく、やや腫れて赤紫色で硬くなっていました。
腰痛の治療は、足も深く関係がありますので、背中 ～ 腰 ～ 足 と全身の治療を
しました。
その後、腰の痛みは序々に安定してきましたが、しもやけを治すためにも、はりきゅう治療を
時々続けられるようにお薦めしました。
そしてその結果・・・・無事しもやけにはならずに済みました。
昨年の冬のことです。
全身の血流がよくなり、冷えの具合も以前よりよくなりました。
以後、肩こりや腰痛で時々治療をしていますので、今年の冬も、しもやけにならずにいて
ほしいなあと、思うこの頃です。
寒くなってきました。 がんばりましょう！
2011-12-06 [記事URL]
曲池・・・・肘を曲げた時にできる横シワで、親指側の先端
曲池を刺激すると、上半身の血流がよくなります。
頸から肩にかけての肩こり、手のしびれやこわばりの改善に効果があります。
もちろん肘の痛みや、手首の腱鞘炎なども緩和します。
その他、湿疹など皮膚の病気や、目の疲れにも役立ちます。
さまざまな症状に効果のある、万能ツボです。
応用範囲が広いので、知っておくと便利です。
2011-11-30 [記事URL]
日曜日、院長が川越小江戸マラソンの、ボランティアマッサージに参加してきました。
川越水上公園を出発し、川越の街並みを大勢の方が気持ちよさそうに走っていたそうです。
マッサージのテントには、走り終わった後、２００人ぐらいの方が来られました。
足や腰が疲れた方が多かったということですが、少しでも癒されたらいいですね。
これからも頑張って走ってください。
それにしても、マラソン走るなんて・・・すごいなあ！
2011-11-24 [記事URL]
公園で、かわいい寄せ植えを見つけました。
サニーレタスの周りに、イチゴやピーマンがカラフルに植えられてます。
もう一つは、紫キャベツ、パセリ、パプリカ、ローズマリーとにぎやかです。
朝食にサッと摘んできて、サラダをつくって食べたら、おいしいでしょうね～ 新鮮！！
2011-11-19 [記事URL]
足三里・・・・膝蓋骨の外側にあるくぼみから、足首に向かって指４本分下
慢性胃炎 ・ 胃もたれ ・ 膨満感 ・ 消化不良 ・ 食欲不振 など消化機能低下に
効果があります。
このツボを刺激することで、胃・大腸反射を正常にします。
お元気な方でも、健康増進のためにとてもよいツボです！
また、歩き過ぎやスポーツの疲れで起こる足のだるさにも効果があります。
松尾芭蕉が、足三里の灸をすえながら、全国を歩いて旅したと言われています。
2011-11-14 [記事URL]
W杯バレー ２０１１ 日本 vs ブラジル
きのうの、女子バレーの試合は感動しました！
セルビア戦で惜敗し、韓国戦で粘り勝ち・・・・
世界ランキング １位のブラジルと激しく戦って、勝利をつかみ取りました。
ついつい、応援に力が入ってしまいました。
汗を流してがんばっている姿・・・・
きっと東北の方々も、日本チームに勇気づけられたのでは、と思います。
みんなで応援したいですね。
がんばれ がんばれ 日本
負けるな 負けるな 日本
明日のサッカーの試合も楽しみです。
2011-11-10 [記事URL]
３０代男性
頸から肩のこり、目の疲れが主訴です。
いつもお仕事が忙しく、夜遅くなる日も多いようです。
仕事のストレスもあり、疲れが蓄積されてきました。
今日は、背中の張りも気になるようで、目の奥の痛みも感じるほどです。
東洋医学では、 目 ・ 舌 ・ 口 ・ 鼻 ・ 耳 と、５つの臓器の関係を結びつけて
考えています。
目を酷使すると、たくさんの血液を使い、毛細血管に十分な血液が供給されなくなります。
すると血液を浄化・再生している肝臓も、働きが弱くなってしまうという見方です。
脈状からも感じられたので、全体的に肝を補うような治療をしました。
背中は毎日の緊張感で硬くなっていますので、ゆっくりと弛めていきます。
置鍼をして遠赤外線をあてると、腰や足も暖かくて気持ちいいですね。
リラックスしてくると、いつも眠ってしまうようで・・・・患者さんは夢の中です。
目の奥に熱感があるようなので、足ツボを押して終了です。
これはちょっと刺激的ですよ。
また明日から、お仕事がんばって下さい！
2011-10-31 [記事URL]
日曜日に、富士見市 健康まつり が開催されました。
今年で ２２ 回目です。
介護予防、 歯科検診、 幼児体力測定、 健康食の試食、 健康相談など、その他
模擬店や産直販売がありました。
その中で、「 東洋医学 はりの体験とツボ相談 」 というコーナーが毎年つくられます。
近隣の鍼灸院の先生が集まり、無料ではりの体験治療を行って、鍼灸を身近な治療と
して感じていただきたいと思っています。
今回は、私も参加してきました。
はり治療についてのアンケートに答えていただくと、肩たたきや竹踏みなどの健康グッズも
もらえます！
300人以上の方が来てくださり、大勢の方がはりの体験をされました。
治療の順番待ちの席は、常にいっぱいでしたね。
ツボについての内容を、熱心に聞いている方もいました。
ホントに短い時間でしたが、東洋医学は体にやさしい治療だなあと、関心を持っていただけ
たらうれしいです。
2011-10-24 [記事URL]
秋においしい食べ物のひとつに、キノコがあります。
マツタケ ・ マイタケ ・ シイタケ ・ シメジ ・ エリンギ ・ ナメコ・・・・
一年中出回っているものもありますが、旬の時期は種類も多く、味も良いと思います。
キノコ類には、食物繊維が豊富に含まれているので便秘予防にもなり、さらにβーグルカンという分解酵素が腸の免疫機構に働きかけて、大腸ガンの予防に役立っているということです。
そして、キノコ類はほとんどノンカロリーなので、体重が気になる人にとっては、恵みの食材
といえます。
マイタケは、ビタミンB2 をキノコの中で最も多く含んでいます。
このビタミンB2 は、体内で過酸化脂質の生成を防ぐ作用があるため、血管の老化である
動脈硬化を抑制します。
加えて、余分な塩分を排出してくれるカリウムも多く含まれているので、高血圧にも効果が
あるそうです。
シイタケは、エリタデニンという成分が含まれています。
これは、血中のコレステロールと血圧を下げる効果があります。
エリタデニンと食物繊維のダブル効果で、コレステロールを減らす作用が期待できます。
また、ビタミンB１ 、B２ が含まれており、疲労回復、老化予防になりますが、干ししいたけ
になると、ビタミンD が多く含まれています。
日光に当たることによりビタミンD がつくられ、カルシウムの吸収を高めてくれます。
濃縮された干ししいたけは、生しいたけより栄養豊富といえそうです。
何といっても、うまみ成分たっぷりのキノコ！
ご飯に 、スープに 、炒め物 、スパゲッティ に・・・・・
ワンランクアップの味を楽しみたいですね！
2011-10-19 [記事URL]
近くの公園で、赤い実を見つけました。
木の下に行ってみると、ハナミズキの木！ ホントに？
時々通る道でしたが、今までわからなかったですね～
ハナミズキが、こんなにかわいい実をつけるとは・・・・・新発見でした！
葉っぱも赤く色づいているところもあり、きれいでした。
まごめ治療院
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