夏からの体調不良

時折、肩こりや腰痛で来院される患者さん、
４０代女性です。
７月の終わりごろから体調を崩されて、吐き気、食欲不振、頭痛、倦怠感と
体調不良が続きました。
病院で胃の検査、血液検査、婦人科受診など行いましたが、特に異常なし。
真夏の暑さのせいとも言い切れず、症状を抑えるお薬を飲んでも、
あまり変化なくつらい毎日で、体重も減ってしまいました。

そんな時鍼灸を思い出してくださったのは、本当にありがたいことです。
内科からは、胃のうつ症状ということでお薬が出ており、それを服用しながら、
鍼灸の全身に働きかける治療で、少しづつ症状が和らいできました。
９月が過ぎ、１０月が過ぎ、、だんだんと小さかった声が大きく出てきました。
食べられるものも多くなってきました。
家の中の家事ができるようになってきて、外に買物に行けるようになりました。
やる気も、戻ってきました。
来院する度に少しづづ、少しづつ・・・・
１１月だいぶ回復してきたところで、職場復帰が決まりました。
長いお休みでしたので、うれしい反面、不安もいっぱいのことと思います。
仕事も慣れるまでは体調みながら少しづつ、ということでしたので、
私はヨーガをおすすめしました。

身体を動かした方が、さらに良くなると思えたからです。
以前から興味をもたれていましたので、即体験となりました。
ゆっくりと末端の手足を動かしてゆき、背筋の曲げ伸ばし・・・と数々、
呼吸を意識して行うと、体も温かくなります。
１時間半、気持ちよくできた様子です。
仕事復帰後の感想は、家にいる時より調子がよかった・・・とのことでした。
よかったです！
ヨーガも仕事がお休みの日に、続けていけるようです。
身体にも心にも働きかけるヨーガ、
自律神経を整えていきます。
鍼灸と同じです。
これからも、皆様の体調管理に役立てていただきたいと思います。